• facebook
  • sns02
  • sns03
  • sns04
ಹುಡುಕಿ Kannada

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊರಾಂಗಣ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು, ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸರಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ರಸ್ತೆಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನವರು, ಹೊರಾಂಗಣ ಬಟ್ಟೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ?

1. ಈ ಮೂರು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ, ಅವು: ಬೆವರು ಪದರ-ಶಾಖ ಪದರ-ಗಾಳಿ ನಿರೋಧಕ ಪದರ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೆವರು-ಮಿಟುಕಿಸುವ ಪದರವು ಅಂಡರ್‌ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವ ಟೀ ಶರ್ಟ್, ಉಷ್ಣತೆಯ ಪದರವು ಉಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ವಿಂಡ್‌ಪ್ರೂಫ್ ಲೇಯರ್ ಜಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಡೌನ್ ಜಾಕೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಮೂರು ಪದರಗಳ ಸಮಂಜಸವಾದ ಘರ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರಾಂಗಣ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಹೊಸ ಸಾಫ್ಟ್‌ಶೆಲ್ ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.

2. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಮೂರು-ಪದರದ ಬಟ್ಟೆಯ ತತ್ವವು ಚಳಿಗಾಲದ ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪಿನ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಜವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಡೌನ್ ಜಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ತರಲು. ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ಮೆರವಣಿಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಬೆವರುವುದು, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಶೀತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಜಾಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ.

3. ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಉಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರು ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಬೆಚ್ಚಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪದರಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಏಕ-ಪದರದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಬಹು-ಪದರದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬಲವಾದ ಶಾಖ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಅವರು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಅನೇಕ ಪದರಗಳ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉಣ್ಣೆ ಜೊತೆಗೆ ಎರಡು ತುಂಡುಗಳ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಜಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ವಿಂಡ್ ಪ್ರೂಫ್ ಪ್ಯಾಡೆಡ್ ಜಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವೆಟರ್ ಮತ್ತು ಡೌನ್ ಜಾಕೆಟ್ ಧರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವೆಟರ್‌ಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಡೌನ್ ಜಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳು ಹೊರಾಂಗಣ ಒಳ ಪದರದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಉಷ್ಣ ಒಳ ಉಡುಪು ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹತ್ತಿ ಒಳ ಉಡುಪು ಸಾಕು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪದರವನ್ನು ಕ್ಯಾಶ್ಮೀರ್ ಕೋಟ್ + ಕ್ಯಾಶ್ಮೀರ್ ವೆಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಡೆಡ್ ಜಾಕೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಬಹುದು.


ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ -07-2020